Bureaustoelen zitinstructie:

In 10 stappen naar de juiste zitinstructie / werkplekinstelling.

 

Stap 1 Zet de bureaustoel op de juiste hoogte Tip: Het zitvlak dient even hoog te zijn als uw knie.

zitinstructie bureaustoel : zithoogte instellen : stap 1

 

 

 

Stap 2 Stel de rugleuning van uw stoel in Tip: De rugleuning dient hoofdzakelijk de onderkant van de rug (riemhoogte) te ondersteunen.

zitinstructie bureaustoel : Lendesteun instellen : stap 2

 

 

 

Stap 3 Zet de armsteunen op de juiste hoogte Tip: Armen hangen ontspannen naast uw lichaam Tip: De ellebogen zijn 90 graden en leunen ontspannen op de armsteunen.

zitinstructie bureaustoel : armleggers instellen : stap 3

 

 

Stap 4 Stel het bureau in op de juiste hoogte Tip: Pas de bureauhoogte aan op de hoogte van de armsteunen.

zitinstructie bureaustoel : bureau op juiste hoogte zetten : stap 4

 

 

Stap 5 Zet het computerscherm op de juiste hoogte Tip: Zit rechtop Tip: Zorg er voor dat de bovenkant van het scherm gelijk is aan ooghoogte.

zitinstructie bureaustoel : computerscherm instellen : stap 5

 

 

Stap 6 Plaats het computerscherm op de juiste afstand Tip: Een normale aftand is minstens 50 CM Tip: Zit rechtop, strek uw arm horizontaal en plaats het computerscherm tegen uw vingertoppen.

zitinstructie bureaustoel : computerscherm op juiste afstand instellen : stap 6

 

 

Stap 7 Plaats uw document op de juiste locatie Tip: Plaats uw document tussen het toetsenbord en het beeldscherm.

zitinstructie bureaustoel : document op juiste locatie : stap 7

 

 

Stap 8 Plaats de muis op de juiste locatie Laat uw hand en arm op de muis rusten Tip: Zit rechtop Tip: Zorg ervoor dat uw schouder en arm zich in een 90 graden hoek bevinden.

zitinstructie bureaustoel : muis op juiste afstand stap 8

 

 

Stap 9 Plaats het toetsenbord op de juiste locatie Tip: Toetsenbord hoort recht voor u te staan Tip: De spatiebalk dient exact in het midden tussen de armen te zijn.

zitinstructie bureaustoel : toetsenbord op juiste locatie stap 9

 

 

Stap 10 Geniet van uw ergonomische werkplek Hierbij de afbeeldingen met getallen ( richtlijn! ).

geniet van uw ergonomische werkplek met de juiste richtlijnen

 



Heeft u vragen of advies nodig
over de keuze van uw bureaustoel?

© 2009 - 2017 Bureaustoelen kopen | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel